Orta miqdarda qəhvə və çay içmək demensiya riskini azalda bilər. Lakin beyin sağlamlığı hərtərəfli vərdişlərdən asılıdı

30:30:30 pəhriz üsulunun ideyası ilk dəfə Tim Ferriss tərəfindən "The 4-Hour Body" kitabında təklif edilib.News24.az xə

30:30:30 pəhriz üsulunun ideyası ilk dəfə Tim Ferriss tərəfindən "The 4-Hour Body" kitabında təklif edilib. Milli.Az xə